Muitas pessoas descobrem que estão vivendo com tantas atribuições e responsabilidades que a pressa passou a ser sua eterna companheira. Viver muito ocupado e não saber se conseguirá manter esse ritmo por muito tempo é uma preocupação comum.
Viver pressionado tornou-se inevitável, afinal, a maior parte do que fazemos é necessário e parece impossível eliminar qualquer uma das nossas atribuições.
Muitas vezes temos a sensação de que quem nos comanda são os nossos compromissos e que perdemos a capacidade de gerenciar nossas vidas e seguir em rumo aos nossos objetivos.
Acreditamos que não podemos ser mais produtivos culpando os outros ou as circunstâncias.
Esquecemos que tempo é vida e que só nós podemos definir o que faremos com nosso tempo. Esquecemos que gerenciar o tempo é uma atribuição intransferível.
O Tempo é como uma folha de papel em branco que temos a nossa frente. Munidos de lápis, canetas e pinceis coloridos, podemos preenchê-la da maneira que julgarmos melhor.
Muitas pessoas trabalham muito, vivem esgotadas e não atingem seus objetivos, enquanto outras são mais assertivas, se desgastam menos e atingem seus alvos.
Ajudar aos participantes de nossos treinamentos a fazerem parte desse grupo de pessoas que conseguem fazer com que as coisas funcionem a seu favor e não contra é o nosso objetivo.
Objetivos:
- Proporcionar ao participante um momento de reflexão profunda sobre sua relação com o tempo, que permitirá identificar e eliminar as causas das dificuldades enfrentadas;
- Apresentar técnicas e ferramentas que permitirão direcionar os esforços para a obtenção de resultados; estabelecer prioridades e evitar o desperdício de tempo.
- Estimular a adoção de uma nova atitude em relação ao tempo, que permitirá concebê-lo como aliado e não como inimigo;
Metodologia:
Exposição oral dialogada, exercícios em grupos, análise de cenas de filmes, discussão de casos, simulações.
Principais tópicos do Conteúdo Programático:
- Quais sentimentos o tempo nos desperta?
- O que é o tempo?
- A história do relógio e seu papel como instrumento de medição e controle
- Evolução da concepção de tempo: seqüencial e cíclico.
- Características do tempo
- Padrões de orientação
- O estresse causado pela percepção da falta de tempo
- Como eliminar a ansiedade e romper o ciclo vicioso
- O conceito de importante e urgente
- Porque se prioriza de forma inadequada
- Priorizar utilizando a Lei de Pareto
- Compatibilizando: Vida Pessoa e Profissional
- Planejamento e Organização
- Troca da pressa pela velocidade
- Como eliminar os ladrões do tempo
Carga horária:
6 horas